许多朋友都有早晨起床或晚上睡觉前洗头的习惯，其实，这是一种危害健康的生活习惯！下面小编就和大家普及下早晚洗头带来的危害！！

1、晚间洗头：

人体在忙碌了一天之后，疲劳会使身体的抵御能力大大降低，晚上洗头，若不能及时擦干的话，则会导致湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。尤其是在秋冬天，寒湿交加，更会对身体造成很大伤害。

很多人甚至在晚上湿着头发入睡，一段时间后或者第二天早晨会觉得头痛发麻，头脑发晕，这样的生活习惯一旦养成，年深日久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛等症状！对我们的健康造成很大危害！

2、 清晨洗头

早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季节，很多人因为赶时间，不能把头发及时擦干，使头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，引起上感冒头痛等症状，年深日久，还可能导致大小关节的疼痛，。

根据以上的分析，所以大家最好不要在早晨或者晚上洗头，如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门，以避免寒湿之气乘虚而入，染上头痛、颈腰背痛等症状！