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吃白果好处多多，非常推荐大家食用
编辑：南京丝足会所日期：2019-05-15
银杏果也被称为白果，是现在这个季节上市的食物，在野外的一些银杏树上也经常能够看到。这种食物不仅具有一定的食用价值，还具有非常不错的药用功效，具体内容下面我们南京丝足会所就来为各位介绍介绍：
1、吃白果美容养颜
白果是一种含有非常多维生素C、胡萝卜素、蛋白质等其他微量元素的食物，这些物质都对于我们人体的皮肤健康有着不错的功效，帮助人体美容养颜。
2、吃白果降脂瘦身
白果中的脂肪含量也比较低，我们想要减肥瘦身的朋友们可以在平时健身之余，多吃一些白果，既能补充营养而且还不会长胖。
3、吃白果对抗衰老
维生素A和胡萝卜素还对人体有一定的抗衰老的作用，女性朋友们适当的进行食用可以延缓肌肤的衰老。
如果您的身体有这方面的问题的话，不妨可以在现在这个季节适当的吃一些白果来保健身体，效果是非常显着的。
