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食用柿子注意好这些就可以放心的食用了

编辑：南京丝足会所日期：2019-05-14

　　柿子是一种非常不错的水果，尤其是在夏季天气比较热的时候，适当的食用不仅仅能够解暑而且还能够补充营养健康，不过柿子在食用也需要注意这些地方，避免影响健康。下面我们南京丝足会所为各位详细的来介绍介绍：

　　1、咳嗽发烧不能吃

　　因为柿子是一种性寒的水果，如果是风寒型的感冒会加重身体出现不适，而且风热性的感冒食用柿子反而能够帮助降低症状，具有滋阴润肺、止咳化痰的食用功效，缓解咳嗽。

　　2、女性月经期不能吃

　　女性在月经期间，尽量不要食用柿子，柿子性寒，食用以后，会加重身体内湿寒症状，也会影响身体内气血的循环，引起痛经和月经不调等问题的出现。

　　3、不能过量的吃

　　在柿子中大量的单宁酸，食用过量会影响身体对铁质的吸收，而且还非常容易引起人体的胃肠出现不适，还会容易形成胃结石。

　　4、过敏体质不宜吃

　　因为柿子本身属于一个寒凉性的水果，一些体质比较容易过敏的人群一定要谨慎食用，避免健康收到伤害。

　　食用柿子只要注意好这几个地方，就可以放心的进行食用了，不用担心会对会对健康造成影响和伤害。