秋天的天气非常的干燥，干燥的让人感觉到不适，身体都会出现咽喉肿痛，鼻子干燥，皮肤干燥，嘴唇干裂等一系列的症状，甚至还会导致人出现便秘。所以秋天的时候养生润肺很重要，只有这样才能有效的预防秋燥。蜂蜜是一种很滋养人的食物，还可以润肺。但是蜂蜜的种类繁多，不知道哪种好。那么，秋季养生润肺可以喝哪些蜂蜜呢？下面小编就来为大家详细解答。

秋天很容易导致人的身体缺水，喝蜂蜜不仅能给身体补水，而且还可以滋养肺部。在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处。对于“秋季养生润肺可以喝哪些蜂蜜”小编为大家介绍了以下几种：

冬蜜：即在冬季收获的蜂蜜，因蜜源地不同，花种不同，其中以百花蜜为好。冬季的蜂蜜含有的矿物质较多，营养成分较全。

柑桔蜜：采集柑橘花酿制而成，白色至浅琥珀色，味甜润而微酸，有柑橘香味。有燥湿化痰、理气调中、醒酒利尿、生津、止咳化痰之功效。

枇杷蜜：采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。枇杷蜂蜜是蜂蜜中上乘的蜂蜜，不仅有一般蜂蜜的功效与作用，还可以预防幼儿咳嗽，化痰，润肺。

枸杞蜜：枸杞蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。枸杞蜜滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。

椴树蜜：有浓郁的薄荷味、清凉甘甜，有清火、润肺之功效。有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。

友情提醒，蜂蜜不能用沸水冲饮，蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

上述内容就是小编为大家介绍的“秋季养生润肺可以喝哪些蜂蜜”，相信大家通过阅读了解已经清楚了吧。秋季喝蜂蜜是非常滋养人的方法，不仅能润肺，还有很多其他方面的功效，如恢复疲劳、消除积食、解酒、安抚皮肤、保护心肌、安眠等，希望大家在秋季的时候能够合理的选择蜂蜜来滋养身体，让身体更加健康。