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南京梦莎丝足为大家推荐养生美食可乐山药
编辑:南京丝足会所日期:2018-09-07
秋天有很多种适合这个季节的蔬菜和水果,对于养生的作用很大,今天小编着重给大家介绍一种名为山药的食材,不但口感非常好,而且经常吃山药对身体也有好处,下面我们一起来看看吧。
山药的吃法有很多,小编给大家推荐可乐山药:
食材准备:
山药300克、可乐1罐、白芝麻1茶匙、盐1茶匙、酱油1勺、姜3片、白糖1茶匙
做法步骤:
1、将山药去皮洗净。
2、把洗干净的山药切成小一点得滚刀块。
3、把姜去皮切片。
4、起锅热油,加入姜片炒出香味。
5、加入山药,用中小火煸炒至微焦。
6、加入生抽、白糖,翻炒上色。
7、加入没过山药的可乐,大火煮开后转小火焖煮至山药软烂。
8、开盖加盐调味。
9、翻炒至汤汁浓稠即可。
10、装盘撒上白芝麻。
可乐山药的做法就介绍到这里,大家有时间不妨自己做做来吃,这道菜还是比较适合秋季来食用的。