不知道大家平时喜不喜欢做足疗，这是一件非常舒服的事情，对身体健康的好处也是非常多的，可是有部分人做足疗spa时会觉得很痛，今天南京spa小编就来跟大家解释下其原因所在。

　　距离心脏最远的脚部如果在末梢循环中产生障碍很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅和全身组织器官功能下降。进行足部spa可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环加速机体新陈代谢来补充营养。

如果是对整个足部继续spa就从左脚开始然后再到右脚。spa时应先按脚底，从脚底内侧到外侧最后是脚背。足部spa完毕后，在对小腿部分穴位进行spa。spa足底的时候先从基本反射区开始再到病变反射区。对于肾、输尿管和膀胱的反射区，需先进行spa刺激从而刺激排泄系统，再spa与心胃脾等部位相应的反射区。

足疗spa时需要用到一定的力度所以spa力度不宜过轻，可有些人为什么足疗非常疼，因为脚底反射区代表全身部位，所以通则不痛痛则不通，在spa过程中出现酸胀感时，此时的力度是比较合适的，另外spa力度和节奏也要均匀不能时轻时重、快慢不一。如果体质偏强的人则可以多加一点力，如果是病重体弱的人则力度可适当放缓。