脱发问题常见于一些工作压力比较大和上了年纪的人，是非常影响我们的形象的。而头发的好坏和我们人体的五脏六腑健康是有着比较大的关系的，我们可以通过一些丝足方法来帮助调节这种问题。

1、我们先用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

2、我们先用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

3、我们先用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次即可。

大家常这样进行丝足不仅仅具有帮助调节生发的作用，而且还可以帮助人体提神醒脑，一举多得。