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合理进行头部按摩成功拯救你的发际线
编辑:南京丝足会所日期:2020-03-08
在南京生活的人都知道,这里的工作压力非常大,很多九零后都开始直面脱发问题了,每天掉多少头发才算是脱发呢?来,我们先测测你是否脱发吧,其实掉发是很正常的一个生理现象,每天都会自然脱落50~100根。并且,头发脱落之后,还会长出新的头发,使发量总体维持不变。
梦莎小编提醒大家,可以简单测试一下。正常梳头10下,如果掉下来的头发超过10根,那么你属于掉发偏多,每天掉发总数量可能就会超过100根。
如果不想掉那么多头发,除了保持良好的生活习惯之外,可以尝试每天用手指来进行头部按摩。
头部按摩两招学起:
招式一:十指扣头
双手五指稍分开,两手分别放在头顶部,用手指腹部有弹性地叩击头部。不拘穴位,不拘位置,有痛感的地方多叩击几次。从头前部向头后部叩击,重复约3-5分钟。
招式二:十指梳头
五指叉开成梳子样,中指正对头发前部正中处,其余四指可自然放下,从头的前部往后梳头,先左手梳,再右手梳,两手交替梳100次(或3分钟)。
预防脱发,细节也很重要:
1、梳子:使用的梳子不要过尖、过硬或过密,以免损伤头皮及头发过度牵拉而断裂或早脱。宜用木梳或牛角质的,可促进头皮血液循环,增加毛囊的营养供应,从而有助于头发润泽,使头发富有弹性。塑料梳在使用时与头皮摩擦易产生静电,对头皮造成损伤,不宜使用。梳子应经常清洗,保持清洁。
2、梳头:梳头时用力要均匀,不要硬拉扯。
3、扎发:头发不宜扎得太紧。
4、防晒:避免阳光暴晒头发。
5、洗发水:不建议长期使用一种洗发水,最好买两三种洗发水放在浴室中轮流使用。
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