我们人体如果不在平时做好保健措施的话，那么就非常容易导致出现问题，尤其是在我们上了年纪之后。一些经常用嗓子的人如老师这个行业就非常容易在中年的时候出现非常严重的咽喉不适，对此我们南京丝足会所总结出了一些快速调理的食疗方法，您可以来试一试。