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患有高血压症状的人群吃什么食物比较好呢？
编辑：南京丝足会所日期：2019-08-07
我们大家在上了年纪之后身体难免是会出现一些小毛病的，对于大家存在的这种情况，我们一定要积极的来进行治疗，而高血压问题其实我们大家用食疗方法就可以来进行调节，下面我们南京丝足会所为朋友们来分享一下。
1、多吃西红柿
在西红柿中有一种叫做西红柿素的物质，对于我们人体有帮助促进消化和利尿作用，可改善食欲和帮助降血压的作用，有利于高血压问题的防止。
2、多吃香蕉
在香蕉中含有丰富的钾元素，钾元素摄入充分对于人体有稳定血压、保护胃肠道的作用，因此我们患有高血压问题的患者可以多吃些香蕉。
3、多吃猕猴桃
猕猴桃这种水果的果肉和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂等问题都有不错效果。
4、多吃木瓜
在木瓜含有一种名叫的齐墩果成分，对人体具有帮助护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
我们大家来多吃这些食物就能够比较有效的来帮助大家调理高血压症状，让您能够更好的进行养生保健工作。
