茶文化在我国源远流长，很多人都喜欢喝茶养生，可是大家不清楚的是，如果喝茶不正确，反而会造成结石、刺激肠胃、危害健康等副作用。喝茶可以养生，但是喝茶的方式需要正确才行，否则就会危害健康。

喝茶养生的副作用一：有针对性的毛病

喝茶养生是一定要分季节分年龄分性别的，否则也是会产生一些对内脏，关节以及生殖器官有影响的副作用，热喝绿茶、寒喝红茶，老喝淡茶、壮喝浓茶等都是不同的。

喝茶养生的副作用二：危害身体健康

一些肥胖界的人士都会选择喝茶来帮助减肥养生，因此每天喝茶的量也超出正常范围，这样的大量酗茶，对身体健康来说也是一种危害，这样的副作用是极为明显的，尽量要保持一定的量。

喝茶养生的副作用三：过于刺激

对于一些肠胃不太好的人，又不是喝一些养胃养生茶，会产生怎样的副作用，大家可想而知，这对胃肯定会有很大的刺激作用。

喝茶养生的副作用四：引起结石

有些办公室职员喜欢在加班的时候泡上一杯浓浓的茶，以缓解疲劳帮助养生，但是这种做法是不太正确的，特别是加班的时候空腹喝茶，人体会吸入大量的草酸成分，进而在体内形成结石，这也是其中的一个副作用。