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胃部出现炎症我们在生活中要注意哪些问题
编辑：南京丝足会所日期：2019-04-02
胃部的各种疾病往往都是我们大家在平时的饮食不注意导致的，为了工作、为了家庭和子女身体情况就成为了次要的考虑。但是我们胃部一旦出现问题就非常容易导致身体出现亚健康的状态，那么平时养胃我们一定要注意少吃哪些食物呢？下面我们南京丝足会所就来为各位进行介绍：
1、一般来说患上胃炎的人啊的胃肠道蠕动能力会比较的缓慢，而韭菜这种含有大量的粗纤维以及辛辣刺激性的食物我们在平时一定要注意少吃一些避免伤害人体的胃粘膜。
2、而且也最好不要吃咸菜和酸菜等腌制的食物，多吃一些新鲜的，对于肠胃也有非常好的保健功效。
3、平时少吃一些含盐量多的食物，避免加重人体消化代谢的负担问题，而且也会影响人体内的代谢均衡问题。
4、胃炎患者要结合自己身体的健康情况，适量饮食，以免暴饮暴食加重胃肠道的代谢负荷。
5、在日常的饮食中，要食用一些清淡易消化的饮食，少吃一些辛辣刺激、过酸、过咸、过甜等食物，避免对胃粘膜的刺激。
胃炎患者在食用的时候，不要食用过凉、过热的食物，以免加重胃炎的不适症状。
