冬季天气相比其他季节冷了很多，这个季节适合喝粥，大家都知道经常喝粥可以养胃，除此以外还具有很好的养生作用。今天梦莎丝足小编就为大家推荐一款五仁养生粥，主要是由芝麻、甜杏仁、花生、蔓越莓和大米慢火熬制而成。

食材准备：

大米150克、花生15克、核桃15克、白芝麻15克、蔓越莓15克、甜杏仁15克、水适量、冰糖适量

做法步骤：

1、准备好所需果仁。

2、大米淘洗干净，加入量水。

3、将以上五仁混合碾碎（去皮最好）。和大米一起放入电压力锅。

4、启动粥功能煮稀粥。

5、调入冰糖即可食用。

温馨提示：

五仁养生粥在食用时，可以加一些冰糖，具有滋养肝肾、润燥滑肠的作用，暖暖的一碗下肚，感觉倍爽。